Deliciosas copas de avena y mantequilla de cacahuete sin horno: ¡una explosión de sabor!
- La nueva obsesión dulce: copas de avena sin horno
- Un viaje a la infancia: la inspiración detrás de la receta
- ¿Por qué amarás estas copas de avena?
- Ingredientes necesarios: un botín en tu despensa
- El paso a paso: ¡manos a la obra!
- Variaciones y toques personales
- Almacenamiento: ¡disfruta por más tiempo!
- Nuestras recomendaciones de proteína en polvo
- Tabla de ingredientes
La nueva obsesión dulce: copas de avena sin horno
Si te encantaron nuestras copas de avena y mantequilla de cacahuete anteriores, ¡prepárate para enamorarte de esta versión de galleta monstruo! Son ricas, chocolateadas, cargadas de mantequilla de cacahuete, avena y coloridos M&M's. Lo mejor de todo es que no requieren horneado. Estas copas de chocolate, mantequilla de cacahuete y avena sin horno son fáciles de preparar, divertidas de compartir y perfectas para cualquier ocasión, desde meriendas después de la escuela hasta antojos nocturnos.

Un viaje a la infancia: la inspiración detrás de la receta
Hace años, disfrutábamos llevando a nuestros hijos al parque de atracciones Lagoon en Utah, donde siempre incluía algunos energéticos bocados de galleta monstruo con M&M's. A medida que experimentábamos con la receta, esta versión se convirtió en la favorita de toda la familia. Un recuerdo dulce y una tradición que ahora podéis disfrutar en casa.

¿Por qué amarás estas copas de avena?
Solo con verlas, ¡sabrás que te encantarán estas copas de chocolate y mantequilla de cacahuete! Son una opción deliciosa y sencilla para satisfacer tus antojos. Aquí te dejo algunas razones para probarlas: no necesitan horno, tienen una textura y sabor a galleta monstruo, son coloridas y aptas para niños, son fáciles de preparar (¡incluso los niños pueden hacerlo!), no llevan azúcar refinada añadida y se elaboran con ingredientes básicos de la despensa.

Ingredientes necesarios: un botín en tu despensa
Para preparar estas copas, necesitarás ingredientes sencillos que probablemente ya tengas en casa. Cada ingrediente juega un papel crucial en la creación de ese sabor clásico a galleta monstruo, con una textura masticable y un crujido chocolatoso. Avena tradicional, proteína en polvo, mantequilla de cacahuete, jarabe de arce, extracto de vainilla, sal y, por supuesto, M&M's. Para la cobertura, chispas de chocolate, chispas de mantequilla de cacahuete y más M&M's.

El paso a paso: ¡manos a la obra!
Preparar estas copas es muy sencillo. Primero, combina todos los ingredientes de la base de avena en un bol mediano y mezcla bien. Luego, agrega los M&M's y dóblalos suavemente en la mezcla. Distribuye la mezcla en moldes para muffins forrados con papel. Para la cobertura, derrite las chispas de chocolate y mantequilla de cacahuete en una cacerola a fuego lento. Cubre cada copa con una cucharada de la mezcla derretida y espolvorea con sal marina en escamas y algunos M&M's adicionales. Finalmente, refrigera o congela hasta que la cobertura se endurezca.

Variaciones y toques personales
¡La diversión no tiene límites! Puedes sustituir la mantequilla de cacahuete por mantequilla de almendras o mantequilla de girasol. También puedes cambiar los M&M's por otros dulces favoritos como Reese's Pieces o mini chispas de chocolate. Si eres amante del coco, añade copos de coco para un extra de textura y dulzura.

Almacenamiento: ¡disfruta por más tiempo!
Las copas de avena monstruo sin horno sobrantes deben almacenarse en un recipiente hermético en el refrigerador o el congelador. Se conservarán hasta por un mes, ¡listas para satisfacer tus antojos de dulce!
Nuestras recomendaciones de proteína en polvo
Hemos probado innumerables marcas de proteína en polvo y tenemos dos favoritas: Just Ingredients y Ascent. No somos socios de ninguna de ellas, simplemente nos encantan sus productos por su sabor. Para esta receta, utilizamos proteína en polvo de vainilla.
Tabla de ingredientes
| Ingrediente | Cantidad |
|---|---|
| Avena tradicional | 1 taza |
| Proteína en polvo | ¼ taza |
| Mantequilla de cacahuete | 1 taza |
| Jarabe de arce | ½ taza |
| Extracto de vainilla | 1 cucharadita |
| Sal | ½ cucharadita |
| M&M's | ¾ taza |
| Chispas de chocolate | ½ taza |
| Chispas de mantequilla de cacahuete | 2 cucharadas |
| Sal marina en escamas | Al gusto |